การดูแลสุขอนามัยของเจ้าตัวน้อยในช่วงวัยแรกเกิดเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแพมเพิสที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน วันละหลายครั้ง หากศึกษารู้วิธีเปลี่ยนแพมเพิสทารกอย่างถูกต้อง จะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว ไม่งอแง และห่างไกลจากปัญหาผดผื่น Pureen พร้อมพามาเช็กขั้นตอนอย่างละเอียด เพื่อให้ทุกมื้อการดูแลเต็มไปด้วยความอุ่นใจและรอยยิ้ม
เตรียมอุปกรณ์สำคัญให้พร้อมก่อนเริ่มเรียนรู้วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อม
ก่อนเริ่มขั้นตอนการเปลี่ยนแพมเพิส การจัดเตรียมอุปกรณ์ทุกอย่างให้อยู่ในระยะที่มือเอื้อมถึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะคุณพ่อคุณแม่ห้ามละสายตาหรือละมือจากตัวลูกน้อยแม้แต่พริบตาเดียว สิ่งที่ต้องเตรียมประกอบด้วยผ้าอ้อมทารกผืนใหม่ที่สะอาด ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสูตรอ่อนโยน ถุงใส่ผ้าอ้อมใช้แล้ว ครีมทาผิวสำหรับก้นลูกน้อย และชุดเสื้อผ้าผืนใหม่ หากเป็นเด็กผู้ชายอาจเตรียมผ้าอ้อมสะอาดเพิ่มอีกผืนไว้สำหรับบังปัสสาวะที่อาจพุ่งออกมาโดยไม่ตั้งใจ
5 ขั้นตอนวิธีเปลี่ยนแพมเพิสทารกอย่างถูกวิธีและปลอดภัย
เมื่อเตรียมอุปกรณ์พร้อมแล้ว มาดู 5 ขั้นตอนการเปลี่ยนแพมเพิสอย่างนุ่มนวลและถูกต้องตามหลักสุขอนามัย มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน
1. ปลดแถบกาวผ้าอ้อมผืนเก่าออกอย่างเบามือและระมัดระวัง
วางลูกน้อยลงบนแผ่นรองเปลี่ยนผ้าอ้อมบนพื้นผิวเรียบและนุ่ม ปลดเทปกาวผ้าอ้อมทารกผืนเก่าออก แล้วพับแถบกาวกลับเข้าหาตัวผ้าอ้อมทันที เพื่อป้องกันไม่ให้เทปกาวไปเหนียวติดผิวอันบอบบางของลูก หากมีคราบอุจจาระ สามารถใช้ขอบด้านหน้าของผ้าอ้อมผืนเก่าปาดเช็ดคราบลงไปเบา ๆ ก่อนพับผ้าอ้อมครึ่งหนึ่งรองไว้ใต้ก้นลูก
2. ทำความสะอาดผิวและข้อพับจากหน้าไปหลังอย่างนุ่มนวล
ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสูตรอ่อนโยน เช็ดทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ ขาหนีบ ซอกข้อพับ และก้นของลูกน้อย โดยเน้นย้ำวิธีใส่แพมเพิสทารกและทำความสะอาดที่ต้องเช็ดจากด้านหน้าทวนไปด้านหลังเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกจากอุจจาระย้อนเข้ามาทางท่อปัสสาวะ
3. ซับผิวลูกน้อยให้แห้งสนิทเพื่อป้องกันความอับชื้นสะสม
หลังเช็ดทำความสะอาดเรียบร้อย ให้ใช้ผ้านุ่มสะอาดซับผิวบริเวณก้นและข้อพับเบา ๆ จนแห้งสนิท การทิ้งให้ผิวเปียกชื้นแล้วสวมผ้าอ้อมทันที จะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อม การทาครีมบำรุงปกป้องผิวบาง ๆ เพิ่มเติม จะช่วยสร้างเกราะกักเก็บความชุ่มชื้นและลดการเสียดสีได้ดี
4. สวมใส่ผ้าอ้อมผืนใหม่ให้กระชับพอดีไม่รัดแน่นเกินไป
สอดผ้าอ้อมทารกผืนใหม่เข้าใต้สะโพกลูก จัดตำแหน่งขอบเอวด้านหลังให้อยู่ระดับเอวพอดี ดึงแผ่นผ้าอ้อมด้านหน้าขึ้นมาคลุมช่วงท้อง ดึงแถบกาวทั้งสองข้างมาติดด้านหน้าให้กระชับพอดี วิธีใส่แพมเพิสทารกที่ดีต้องให้ขอบเอวแนบสนิทกับตัว แต่ไม่รัดแน่นจนทิ้งรอยแดงไว้บนผิวลูก
5. ตรวจเช็กขอบขาขอบเอวและจัดท่านอนลูกอย่างปลอดภัย
เอานิ้วมือสอดเข้าไปตรวจเช็กบริเวณขอบเอว ควรมีช่องว่างหลวมพอให้สอดนิ้วเข้าไปได้ประมาณ 2 นิ้ว พร้อมใช้มือคลี่ขอบขาผ้าอ้อมออกด้านนอกทั้งสองข้าง เพื่อป้องกันการรั่วซึมและลดการบาดผิว จากนั้นอุ้มลูกน้อยไปไว้ในพื้นที่ปลอดภัย แล้วนำผ้าอ้อมสกปรกใส่ถุงปิดสนิทก่อนล้างมือให้สะอาด
ข้อควรระวังและเทคนิคสำคัญระหว่างใช้กลุ่มวิธีเปลี่ยนแพมเพิส
นอกจากวิธีเปลี่ยนแพมเพิสทารกแล้ว ยังมีเทคนิคและข้อระวังสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้ มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน
การประคองตัวลูกน้อยไว้ตลอดเวลาป้องกันอุบัติเหตุตกหล่น
ระหว่างขั้นตอนการเปลี่ยนแพมเพิส ไม่ว่าจะทำบนโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม เตียงนอน หรือเบาะรอง ต้องใช้มือข้างหนึ่งจับประคองตัวลูกน้อยไว้ตลอดเวลา ห้ามหันหลังไปหยิบของหรือละสายตาจากลูกเด็ดขาด เพราะเด็กแรกเกิดสามารถดิ้น หรือพลิกตัวจนเกิดอุบัติเหตุตกหล่นได้ในเสี้ยววินาที
เทคนิคการเช็ดทำความสะอาดแยกตามเพศของทารกอย่างถูกต้อง
สำหรับเด็กผู้หญิง ควรเช็ดจากด้านบนลงด้านล่าง และไม่จำเป็นต้องเช็ดลึกเข้าไปในรอยพับช่องคลอด ส่วนเด็กผู้ชาย ให้เช็ดทำความสะอาดรอบถุงหุ้มอัณฑะและใต้โคนอวัยวะเพศอย่างเบามือ สำหรับเด็กชายที่ไม่ได้ขลิบหนังหุ้มปลาย ไม่ต้องดึงหนังหุ้มปลายถอยหลังเพื่อเช็ดข้างใน เพราะอาจทำให้ผิวถลอกและอักเสบได้
ไอเทม Pureen ตัวช่วยทำความสะอาดผิวช่วงเปลี่ยนแพมเพิส
เพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแพมเพิสสะดวกและปลอดภัยยิ่งขึ้น Pureen ขอแนะนำ Pureen Baby Wipes Sensitive ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสูตรอ่อนโยน ผลิตจากน้ำบริสุทธิ์ผสานสารสกัดคาโมมายล์ธรรมชาติ ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง ว่าปลอดภัย ปราศจากแอลกอฮอล์ พาราเบน และน้ำหอม เนื้อผ้าหนานุ่มพิเศษ เช็ดทำความสะอาดคราบปัสสาวะและอุจจาระได้หมดจด ถือเป็นของใช้แม่และเด็กชิ้นสำคัญที่ขาดไม่ได้ และในเวลาอาบน้ำ สามารถใช้ Pureen Head to Toe Wash ครีมอาบน้ำเด็ก สบู่เหลวอาบน้ำและสระผมสูตรอ่อนโยน เพื่อทำความสะอาดและถนอมผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นตลอดวัน
สรุปขั้นตอนวิธีเปลี่ยนแพมเพิส เพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูก
การเรียนรู้วิธีเปลี่ยนแพมเพิสทารกและปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง จะช่วยปกป้องผิวบอบบางของลูกรักให้แห้งสบาย สะอาด และห่างไกลผื่นผ้าอ้อม เพียงคุณแม่เลือกใช้ผ้าอ้อมทารกที่ได้ขนาดพอดี ร่วมกับเบบี้ไวพส์และครีมอาบน้ำเด็กสูตรอ่อนโยนจาก Pureen ก็จะเปลี่ยนเวลาการเปลี่ยนแพมเพิสให้เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและอุ่นใจในทุก ๆ วัน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนแพมเพิส
ควรเปลี่ยนแพมเพิสให้ลูกน้อยบ่อยแค่ไหนในแต่ละวัน
ควรเช็กและเปลี่ยนแพมเพิสทุก 3-4 ชั่วโมง หรือทันทีที่ลูกน้อยขับถ่ายอุจจาระ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสความอับชื้นเป็นเวลานาน
หากลูกหลับลึกอยู่ตอนกลางคืนจำเป็นต้องปลุกมาเปลี่ยนไหม
หากลูกปัสสาวะเพียงเล็กน้อยและยังนอนหลับสบาย ไม่จำเป็นต้องปลุก แต่หากลูกถ่ายอุจจาระ ควรรีบเปลี่ยนทันทีเพื่อป้องกันผิวอักเสบรุนแรง
สังเกตอย่างไรว่าขนาดผ้าอ้อมที่ใช้เริ่มเล็กเกินไปแล้ว
หากพบรอยแดงรัดบริเวณขอบเอวและขอบขา หรือขอบผ้าอ้อมอยู่ต่ำกว่าระดับสะดือมาก แสดงว่าถึงเวลาต้องขยับปรับเปลี่ยนไปใช้ขนาดที่ใหญ่ขึ้นแล้ว
