การทำความสะอาดมือเป็นหัวใจสำคัญในการปกป้องสุขภาพของทุกคนในบ้าน โดยเฉพาะเด็กเล็กที่มักใช้มือสัมผัสสิ่งของรอบตัวแล้วนำมาสัมผัสใบหน้า การเรียนรู้ขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต้องจึงช่วยเพิ่มความอุ่นใจ Pureen พร้อมชวนคุณพ่อคุณแม่มาเช็กการล้างมือ 7 ขั้นตอนอย่างถูกวิธี เพื่อลดการสะสมสิ่งสกปรกและเสริมสร้างสุขอนามัยที่ดีให้กับลูกรักในทุก ๆ วัน
ทำความเข้าใจความสำคัญของการทำความสะอาดมือทารก
มือน้อย ๆ ของลูกวัยเรียนรู้มักสัมผัสกับของเล่นและสิ่งแวดล้อมอยู่ตลอดเวลา หากคุณแม่ละเลยการล้างมือ สิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าอาจเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย วิธีการล้างมืออย่างสม่ำเสมอจึงเป็นปราการด่านแรกที่ช่วยปกป้องลูกน้อย และช่วยลดโอกาสเกิดความอับชื้นหรือผดผื่นจากการสัมผัสสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เช็กรายละเอียดล้างมือ 7 ขั้นตอน อย่างถูกต้องปลอดภัย
การทำความสะอาดมือที่ได้ผล ต้องไม่ใช่เพียงการล้างผ่านน้ำอย่างเร่งรีบ มาดูขั้นตอนการล้างมือ 7 ขั้นตอน ตามหลักสุขอนามัยที่ทำตามได้ง่าย มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน
ขั้นตอนที่ 1 ประกบฝ่ามือถูฝ่ามือด้วยฟองสบู่อ่อนโยน
เริ่มต้นวิธีการล้างมือ โดยการชโลมมือด้วยน้ำสะอาด บีบสบู่ล้างมือสูตรอ่อนโยนลงบนฝ่ามือ จากนั้นประกบฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าหากันแล้วถูวนให้ทั่วจนเกิดฟองนุ่ม ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกบริเวณกลางฝ่ามือได้อย่างหมดจด
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังมือและซอกนิ้วมือ
ใช้ฝ่ามือข้างขวาวางทาบลงบนหลังมือข้างซ้าย แล้วถูซอกนิ้วมือให้ทั่วถึง จากนั้นสลับทำแบบเดียวกันกับหลังมืออีกข้าง ขั้นตอนนี้ช่วยกำจัดคราบสกปรกบริเวณหลังมือและซอกนิ้วที่มักถูกมองข้ามได้เป็นอย่างดี
ขั้นตอนที่ 3 ประกบฝ่ามือเข้าหากันแล้วถูตามซอกนิ้ว
ประกบฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าหากัน นำนิ้วมือสอดประสานกันเป็นรูปตัว X แล้วถูไปมาตามซอกนิ้วอย่างเบามือ เพื่อเน้นย้ำความสะอาดในบริเวณซอกนิ้วมือด้านหน้าให้ไร้สิ่งตกค้าง
ขั้นตอนที่ 4 กำมือเป็นกำปั้นใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังนิ้ว
กำมือข้างหนึ่งเป็นกำปั้น แล้วใช้ฝ่ามืออีกข้างถูวนบริเวณหลังนิ้วมือและข้อสมมุติของนิ้ว จากนั้นสลับทำอีกข้าง วิธีนี้จะช่วยล้างคราบสิ่งสกปรกตามรอยพับของข้อ นิ้วมือได้อย่างละเอียด
ขั้นตอนที่ 5 ถูบริเวณนิ้วหัวแม่มือโดยรอบทั้งสองข้าง
กางนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายแยกออก ใช้ฝ่ามือข้างขวากำรอบนิ้วหัวแม่มือแล้วหมุนถูไปมา จากนั้นทำสลับกันทั้งสองข้าง เพื่อทำความสะอาดนิ้วหัวแม่มือซึ่งเป็นนิ้วที่ใช้สัมผัสสิ่งของบ่อยที่สุด
ขั้นตอนที่ 6 ใช้ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือเพื่อล้างเล็บ
แบมือข้างหนึ่งออก แล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างถูขวางไปมาบนฝ่ามือ เพื่อขจัดเศษสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ตามใต้รอยซอกเล็บ ทำสลับกันทั้งสองข้างช่วยให้ปลายนิ้วสะอาดหมดจด
ขั้นตอนที่ 7 กำมือรอบข้อมือแล้วถูวนไปมาให้สะอาด
กำมือรอบบริเวณข้อมือข้างหนึ่ง แล้วถูวนไปรอบ ๆ ข้อมือ จากนั้นทำสลับกันทั้งสองข้าง ถือเป็นการจบขั้นตอนการล้างมือ 7 ขั้นตอนที่ครอบคลุมตั้งแต่ปลายเล็บจนถึงข้อมืออย่างสมบูรณ์
คำแนะนำและขั้นตอนการล้างมือให้ถนอมผิวบอบบาง
การล้างมืออย่างถูกต้องนอกจากเรื่องความสะอาดแล้ว ต้องใส่ใจการถนอมผิวพรรณไม่ให้แห้งกร้านด้วย มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน
การเลือกระยะเวลาในการทำความสะอาดมืออย่างเหมาะสม
การปฏิบัติล้างมือ 7 ขั้นตอน ควรใช้เวลาในการถูฟองสบู่รวมอย่างน้อย 20 วินาที เพื่อให้สารทำความสะอาดทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องขัดถูแรงเกินไปจนทำลายเกราะคุ้มกันผิวตามธรรมชาติ
การเช็ดมือให้แห้งสนิทหลังทำความสะอาดด้วยผ้านุ่ม
หลังล้างสบู่ออกด้วยน้ำสะอาด ควรใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หรือกระดาษทิชชู่แบบใช้แล้วทิ้งซับมือให้แห้งสนิททุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอับชื้นตามซอกนิ้วมือ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสก๊อกน้ำโดยตรงหลังล้างมือเสร็จ
การเลือกสบู่ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนถนอมผิวพรรณ
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีค่า pH Balance สมดุล ปราศจากสารเคมีรุนแรง เช่น SLS หรือพาราเบน และหากผิวแห้งง่าย ควรทาเบบี้โลชั่นเติมความชุ่มชื้นหลังล้างมือ เพื่อให้ผิวมือนุ่มนวลอยู่เสมอ
Pureen ตัวช่วยทำความสะอาดผิวและถนอมมืออย่างอ่อนโยน
Pureen ยึดมั่นในพันธกิจ “คิดเพื่อคุณถึงลูกน้อย” มายาวนานกว่า 49 ปี ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นถูกสร้างสรรค์ขึ้นภายใต้มาตรฐานสากลด้วยวัตถุดิบคุณภาพสูง เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของทุกคนในครอบครัว
หากต้องทำความสะอาดมือนอกบ้าน หรือต้องการความสะดวกในวันเร่งด่วน การใช้ Pureen Baby Wipes Sensitive ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสูตรอ่อนโยน ถือเป็นตัวช่วยตอบโจทย์ได้อย่างลงตัว แผ่นผ้าหนานุ่มผลิตจากน้ำบริสุทธิ์ผสานสารสกัดคาโมมายล์ ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง ว่าปลอดภัย ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอม ใช้เช็ดทำความสะอาดมือแทนวิธีการล้างมือชั่วคราวได้ดี และในเวลาอาบน้ำ คุณแม่สามารถใช้สบู่เหลวอาบน้ำเด็ก Pureen Head to Toe Wash ร่วมกับฟองน้ำอาบน้ำทารก เพื่อถนอมผิวและทำความสะอาดร่างกายลูกน้อยได้อย่างนุ่มนวล
สรุปการดูแลทำความสะอาดผิวมือเพื่อสุขภาพที่ดี
การฝึกฝนขั้นตอนการล้างมือ และการปฏิบัติตามล้างมือ 7 ขั้นตอนเป็นประจำ จะช่วยสร้างสุขอนามัยที่ดีและเพิ่มความปลอดภัยให้ลูกรัก เพียงคุณแม่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยนจาก Pureen ร่วมกับการดูแลผิวอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยให้ผิวมือของทุกคนในครอบครัวสะอาด เนียนนุ่ม และเต็มไปด้วยรอยยิ้มในทุก ๆ วัน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการล้างมือ 7 ขั้นตอน
การทำความสะอาดมืออย่างถูกต้องควรใช้เวลากี่วินาที
ควรรักษาระยะเวลาในการถูฟองสบู่ให้ครบทั้ง 7 ขั้นตอน เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที เพื่อให้ทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้อย่างทั่วถึงและมีประสิทธิภาพ
เด็กทารกแรกเกิดสามารถใช้น้ำยาล้างมือได้หรือยัง
ทารกแรกเกิดควรใช้น้ำสะอาดหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสูตรอ่อนโยนสำหรับเด็กโดยเฉพาะเช็ดทำความสะอาดมือ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวอันบอบบางเกิดการระคายเคือง
ล้างมือบ่อยเกินไปส่งผลให้ผิวทารกแห้งลอกหรือไม่
การล้างมือบ่อยด้วยสบู่ทั่วไปอาจชะล้างน้ำมันธรรมชาติออก ทำให้ผิวแห้งได้ คุณแม่ควรเลือกสบู่สูตรอ่อนโยนและหมั่นทาโลชั่นบำรุงผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้น
