หลังมื้อนมของเจ้าตัวน้อย คุณแม่มือใหม่อาจพบปัญหาลูกน้อยร้องไห้งอแงและดูอึดอัดท้อง การเรียนรู้วิธีจับลูกเรออย่างถูกวิธีถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยขับลมสะสมในกระเพาะอาหาร Pureen พร้อมชวนคุณแม่มาเช็กท่าจับลูกเรอยอดนิยม เพื่อช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว และเติบโตอย่างมีรอยยิ้มในทุก ๆ มื้อนม
ทำความเข้าใจประโยชน์ของการปรับใช้ท่าจับลูกเรอ
ขณะที่ทารกดื่มนม มักจะมีฟองอากาศไหลแทรกเข้าไปในกระเพาะอาหารโดยไม่ตั้งใจ การเลือกใช้ท่าจับลูกเรอที่ถูกต้องร่วมกับการลูบหลังเบา ๆ จะช่วยดันเอาแก๊สหรือลมสะสมให้ออกทางปาก ช่วยบรรเทาความแน่นท้อง ลดอัตราการสำรอกหรือแหวะน้ำนม และช่วยให้ลูกน้อยหลับสนิทสบายตัวตลอดทั้งวันอย่างปลอดภัย
4 ท่าจับลูกเรอยอดฮิตที่ช่วยให้ลูกน้อยสบายตัวขึ้น
คุณแม่มือใหม่สามารถเลือกใช้วิธีจับลูกเรอ 4 ท่ามาตรฐานตามความสะดวก มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน
1. ท่าจับลูกเรอด้วยการอุ้มพาดบ่าอย่างเบามือและมั่นคง
วางผ้าอ้อมสะอาดพาดไว้บนไหล่ อุ้มลูกขึ้นตั้งตรงให้ปลายคางพิงพักอยู่บนบ่าของคุณแม่ ใช้มือหนึ่งประคองบริเวณก้นและกระเบนเหน็บไว้อย่างมั่นคง ส่วนมืออีกข้างค่อย ๆ ลูบขึ้นหรือตบหลังเบา ๆ เป็นจังหวะสม่ำเสมอ ท่านี้ช่วยให้น้ำนมไหลลงกระเพาะได้ดีและระบายลมได้อย่างนุ่มนวล
2. ท่าจับลูกเรอด้วยการอุ้มให้นั่งบนตักอย่างปลอดภัย
จัดให้ลูกน้อยนั่งบนตักหันหน้าออก ใช้ฝ่ามือและข้อนิ้วโอบประคองบริเวณหน้าอกและคางอย่างระมัดระวัง โดยไม่กดทับลำคอหรือกราม จากนั้นค่อย ๆ โน้มตัวลูกไปด้านหน้าเล็กน้อย แล้วใช้มืออีกข้างลูบหลังขึ้นเบา ๆ เป็นวงกลม ช่วยเปิดช่องลมในกระเพาะให้ระบายออกมาได้ง่ายขึ้น
3. ท่าจับลูกเรอด้วยการจับนอนคว่ำบนตักอย่างทะนุถนอม
วางลูกนอนคว่ำพาดบนตักในแนวขวาง จัดระดับศีรษะให้อยู่สูงกว่าหน้าอกเล็กน้อย ใช้มือข้างหนึ่งประคองใต้คางและขากรรไกรไว้อย่างปลอดภัย แล้วใช้มืออีกข้างลูบหลังเบา ๆ จากบริเวณบั้นเอวขึ้นมาถึงต้นคอ ท่านี้เหมาะสำหรับทารกแรกเกิดที่กล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรง
4. ท่าจับลูกเรอโดยการอุ้มพักบนหัวไหล่อย่างถูกวิธี
อุ้มประคองลูกในแนวตั้งให้ศีรษะแนบพิงอยู่บริเวณซอกคอหรือหัวไหล่ ใช้มือหนึ่งประคองหลังและลำคอให้มั่นคง แล้วใช้มืออีกข้างลูบหลังเบา ๆ พร้อมก้าวเดินช้า ๆ รอบห้อง สัมผัสความอบอุ่นนี้ช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลายและระบายลมได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะมื้อนมช่วงกลางดึก
คุณแม่ต้องใช้เวลาในการฝึกท่าจับลูกเรอนานแค่ไหน
เมื่อเริ่มประยุกต์ใช้วิธีจับลูกเรอ คุณแม่อาจสงสัยว่าควรจับเรอกี่นาที หรือต้องอุ้มเรอกี่นาที โดยทั่วไปการจับเรอใช้เวลาเพียง 2-3 นาทีก็เพียงพอแล้ว หากอุ้มประคองและลูบหลังไประยะหนึ่งแล้วลูกยังไม่เรอออกมา คุณแม่ไม่จำเป็นต้องกังวล สามารถให้นมต่อหรืออุ้มประคองตัวตรงไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้น้ำนมย่อยได้ตามธรรมชาติ
ช่วงวัยที่เหมาะสมสำหรับฝึกท่าจับลูกเรอหลังดื่มนม
การดูแลสุขอนามัยและทางเดินอาหารหลังมื้อนมมีข้อควรรู้ตามช่วงวัย ดังนี้
วัยแรกเกิดถึง 4 เดือน: เป็นช่วงที่ระบบย่อยอาหารยังพัฒนาไม่เต็มที่ ควรใช้วิธีอุ้มเรอกี่นาทีอย่างสม่ำเสมอทุกมื้อ โดยเฉพาะเด็กที่ดื่มนมจากขวดนม
วัย 4 ถึง 6 เดือน: กล้ามเนื้อคอและระบบย่อยอาหารเริ่มแข็งแรง สามารถขับลมได้เองดีขึ้น คุณแม่สามารถลดความถี่ในการจับเรอลงตามธรรมชาติ
วัย 6 เดือนขึ้นไป: ลูกน้อยเริ่มพยุงตัวนั่งได้ดีและรับประทานอาหารเสริมตามวัย ความจำเป็นในการใช้ท่าจับลูกเรอจะค่อย ๆ หมดไปเอง
ไอเทม Pureen ตัวช่วยดูแลสุขอนามัยมื้อจับลูกเรอ
Pureen ยึดมั่นในพันธกิจ “คิดเพื่อคุณถึงลูกน้อย” มายาวนานกว่า 49 ปี เราเข้าใจดีว่าความสบายตัวของทารกเริ่มตั้งแต่ขั้นตอนการให้นมจนถึงมื้อจับเรอ Pureen ขอแนะนำขวดนม Pureen พร้อมจุกนมนวัตกรรมนุ่มพิเศษที่ช่วยลดการกลืนอากาศเข้าท้องขณะดูด ร่วมกับ เครื่องปั๊มนม Pureen สำหรับคุณแม่ที่ต้องการจัดเก็บนมแม่อย่างมีสุขอนามัย และเมื่อคุณแม่ศึกษารู้วิธีวิธีชงนมที่ถูกต้องแล้ว หลังมื้อนมและใช้ท่าจับลูกเรอสามารถเช็ดทำความสะอาดคราบนมสดชื่นด้วย Pureen Baby Wipes ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก ผ่านการทดสอบทางผิวหนัง ว่าอ่อนโยน ปราศจากสารเคมีรุนแรง ซึ่งนับเป็นของใช้เด็กแรกเกิดชิ้นสำคัญที่คุณแม่ไว้วางใจ
สรุปการเลือกใช้ท่าจับลูกเรอเพื่อสุขอนามัยที่ดี
การฝึกฝนท่าจับลูกเรออย่างถูกวิธี ร่วมกับการสังเกตว่าควรจับเรอกี่นาทีให้เหมาะสมกับลูกน้อย จะช่วยเปลี่ยนมื้อนมให้เป็นเวลาแห่งความสุข ไร้กังวลเรื่องอาการอึดอัดท้อง เพียงคุณแม่เลือกใช้อุปกรณ์คุณภาพสูงอย่าง ขวดนม และเบบี้ไวพ์จาก Pureen ก็จะช่วยดูแลสุขอนามัยและรอยยิ้มของลูกรักได้อย่างสมบูรณ์แบบในทุกวัน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับท่าจับลูกเรอ
ลูกเรอแล้วมีคราบนมปนออกมาเล็กน้อยผิดปกติไหม
ถือเป็นเรื่องปกติของทารกแรกเกิด เกิดจากการไหลย้อนของน้ำนมบางส่วนขณะลมดันขึ้นมา เพียงใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเช็ดออกเบา ๆ ก็เรียบร้อย
จับลูกเรอนานหลายนาทีแล้วแต่ลูกยังไม่ยอมเรอทำอย่างไร
หากผ่านไปประมาณ 2-3 นาทีแล้วลูกยังไม่เรอแต่ดูอารมณ์ดี ไม่งอแง คุณแม่สามารถวางลูกนอนพักหรืออุ้มประคองตัวตรงต่ออีกสักครู่ได้โดยไม่ต้องฝืน
ทารกที่กินนมแม่เข้าเต้าจำเป็นต้องจับเรอทุกครั้งไหม
การเข้าเต้านมแม่มักมีการกลืนอากาศน้อยกว่าการดูดนมขวด แต่การจับเรอหลังเปลี่ยนข้างเต้าจะช่วยลดโอกาสอึดอัดท้องได้ดีขึ้น
หากลูกน้อยหลับไปขณะดื่มนมต้องปลุกขึ้นมาจับเรอไหม
ไม่จำเป็นต้องปลุกลูกขึ้นมา เพียงอุ้มประคองตัวลูกในแนวตั้งหรือพาดบ่าเบา ๆ สัก 10-15 นาที แล้ววางลูกนอนตะแคงอย่างนุ่มนวล
